为了让大家有一个安全的假期，选了一个常见病的点穴急救法，大家不妨一试。

　　1.偏头痛

　　可用双手食指分别按压头部双侧太阳穴，压至胀痛并按顺时针方向旋转约2～3分钟，头痛便可缓解。

　　2.腹泻胃痛

　　用双手拇指揉患者的双腿足三里穴（位于膝下三寸，胫骨外侧一横指处），待有酸麻胀感后持续3～5分钟，胃痛可明显减轻或消失，可改善胃肠功能，使腹泻得到缓解。

　　3.血压骤升

　　可按压劳宫穴（握拳时中指尖抵掌处）控制血压并使血压逐渐恢复正常。方法是用大拇指从劳宫穴开始按压，再逐个按压每个指尖，左右交替，按压时保持心平气和，呼吸均匀，也可按压曲池穴来放松神经系统（位于肘部弯曲时褶皱尖端指向的凹陷处）。

　　4.心绞痛

　　当心绞痛发作，一时无法找到硝酸甘油等药物时，旁人可用拇指掐患者中指甲根部，让其有明显痛感，亦可一压一放，持续3～5分钟，并急送医院。

　　5.腿抽筋

　　可立即用拇指和食指捏住上嘴唇的人中穴，持续用力捏20～30秒后，疼痛可缓解。

　　6.鼻出血

　　迅速掐捏足后跟（踝关节与跟骨之间凹陷处）。左鼻孔出血掐捏右足跟；右鼻孔出血掐捏左足跟，便可止血。

　　当然，以上方法只用于临时急救，赶快送医院是上上策！