小李是一名大学毕业参加工作不久的中学老师。她有一个困惑，就是看不惯现在的学生。与自己当初上学时相比，现在的高中生都被惯得不成样子，个个拿着手机，这像学生吗？

　　有一次，小李特别反感的一个学生在她前面和同学边走边聊，说道：“她不就是一个老师吗？”气得她火冒三丈，立马喊住学生，问：“你说谁呢？”从那以后，小李老觉得学生在背后议论她。

　　小李生长在小县城一个双职工家庭，父母对她的要求比较严格，养成了她爱竞争的性格。她相信：人只要努力，就能得到回报。因此，无论工作多么辛苦，她都拼命干。但干完了，她又难免有些抱怨：为什么别人都不累，就我累？为什么他们累完了，能升官，我不能？

　　期望值过高，是大学毕业后刚刚走上工作岗位的人的通病。在大学时树立的理想与现实产生了落差，引起心态发生变化。

　　小李的经历增强了这种落差。她在小县城长大，那里的生活并不富裕，养成了她听话、能吃苦的性格。后来，她考上大学，毕业分配在大城市工作，现在的情况与她在县城上中学时有很大的反差。如果小李是在大城市长大的，她的落差感不会这么强烈。小李对别人的话过分敏感，这是因为心情不愉快，有挫折感。发怒、想发泄也都是正常的反应，但要意识到：别人一定会跟你不一样。不能认为别人有，我也能有。所以与其临渊羡鱼，不如退而结网。

　　对策：首先要从心态上改变，降低期望值，拉近与现实的距离。其次，不要总抱怨。因为即使你做得再好，别人也会因为你的抱怨而对你产生反感。第三，少些忌妒。小李能考上大学，当上老师，说明很有能力，应该用良好的心态去争取自己希望得到的。如果只是自寻烦恼，不仅不能得到需要的，还会失去现有的优势。